電機(jī)生產(chǎn)廠家?guī)椭治鲈诘蜏睾毕聭?yīng)該如何保護(hù)自己
最近全國各地出現(xiàn)的低溫寒潮天氣下，大家在生活生產(chǎn)上都受到了一定的影響，電機(jī)生產(chǎn)廠家今天就來為大家好好說說在低溫寒潮下應(yīng)該如何保護(hù)自己呢，希望你能好好學(xué)習(xí)下，能夠提高你們的身體素質(zhì)。
電機(jī)生產(chǎn)廠家覺得在低溫寒潮下應(yīng)該這樣來保護(hù)自己：
1、天冷應(yīng)選食熱量較高的御寒食品肉類，以羊肉、牛肉為主。由于它們富含蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)提供機(jī)體熱量較多能夠有效御寒；
2、在低溫環(huán)境中，我們除了要配備好防寒的服裝、帽、鞋、手套外；
3、要勤開窗，防止冬季“缺氧”；
4、習(xí)慣在睡前用55-70攝氏度的熱水泡腳。
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